Conexão Yoga – E-book

51Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente. Nesse E-book você vai aprender a integrar o corpo, a mente e as emoções, equilibrando o seu Ser.

O que você vai aprender no E-Book Conexão Yoga:
1 – O que é Yoga?
É um conhecimento milenar que se propõe, de modo geral, a reeducar integralmente o ser humano, que se estende desde o corpo físico, corpo mental até as emoções.
2 – Vida com Yoga
O yoga baseia-se na própria vivência de quem o pratica, isto é, ela está alicerçada em fatos concretos. Quando se vivencia um fenômeno internamente, ele se torna inegável. Nessa etapa você vai entender que não é necessário acreditar em uma palavra que é dita sobre essa prática, basta apenas praticar e constatar a si mesmo!
3 – Meditar é Viver
Meditar é viver intensamente e de forma única. É um estado de presença e sinceridade. Aqui você vai aprender duas formas de meditar que criam uma força mútua e garantem o sucesso do praticante mesmo se você nunca conseguiu meditar antes!
4 – A Fonte da Vida
Se respirar é viver, respirar bem é viver intensamente. Nos espantamos em como algo tão simples pode nos trazer um sentimento tão raro e valioso aos nossos dias: a paz. Esse ato é o impulso gerador da vida. Aqui você vai aprender a reduzir os sintomas do estresse e da ansiedade.
5 – Ásanas – Posturas de Yoga
Para progredirmos em qualquer aspecto de nossa vida, devemos estar cientes da importância do corpo como base para a transformação da mente. Dessa forma, algumas posturas agem diminuindo a timidez e aumentando a iniciativa
6 – Ásanas no Quotidiano
Aqui você terá acesso a 25 posturas psicofísicas detalhadamente explicadas com fotos e vídeos para você acompanhar e fazer tudo certinho. Você vai aprender o passo a passo da sequência simples e poderosa que vai evoluir a sua qualidade de vida de uma forma que você nunca viu! Realize e sinta sua transformação!
7 – Yoganidra – Relaxamento
Essa técnica nos torna mais receptivos e tranquilos para exercícios que exigem uma maior concentração mental. São inúmeros os benefícios dessa prática no plano neuroendócrino, psicológico e psicofísico. Portanto, relaxe e desligue-se de tudo!
8 – Respiração Completa
A respiração é a base do yoga. Aqui você vai aprender duas técnicas poderosas de respiração que limpam os seus pulmões e agem diretamente na purificação do seu corpo, intensificando a sua qualidade de vida, vitalidade e aumentando a sua imunidade contra doenças.

Na Compra do E-Book Conexão Yoga, você ganha 2 bônus:

1 – MEDITAÇÃO ORIENTADA
Nesse incrível áudio você terá todo o passo a passo orientado para desfrutar da meditação e ter uma das melhores sensações da sua vida.
É como ter um centro para ir em horas difíceis e saber se orientar. A meditação desenvolve sua intuição e lhe ajuda a tomar decisões acertadas e seguir o seu propósito de vida.

2 – RELAX PROFUNDO
Desenvolvi um poderoso áudio orientado, é um relaxamento dos pés à cabeça que vai eliminar em apenas quinze minutos todo aquele estresse depois de um dia intenso de trabalho.
Quando você estiver em uma situação de estresse é só ouvir o áudio e sentir cada músculo do seu corpo relaxando profundamente como um passe de mágica.

Ainda não sabe se quer? Ok! Então corre e baixe o seu e-book, Yoga para Iniciantes, inteiramente GRÁTIS!

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