Coaching de Emagrecimento

Coaching de Emagrecimento

São vários os aspectos que dificultam a perda de peso, entre eles, ansiedade, indisciplina, sedentarismo, compulsão, e por aí vai.  No processo de emagrecimento, nosso cérebro pode ser um grande aliado, ou o maior vilão! Ler mais

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Os 5 Sensos ou 5 Ss, um método incrível

Os 5 Sensos ou 5 Ss, um método incrível

A metodologia 5 S foi criada no Japão. E é uma metodologia muito utilizada na Administração. Como coach, eu acho uma ótima metodologia, a ser difundida, pois facilita muito a vida. Ler mais

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Roda da Vida e o Baguá, na harmonização

Roda da Vida e o Baguá, na harmonização

Quando eu tive o meu primeiro contato com a Roda da Vida, a primeira coisa que eu pensei foi no Baguá. Engraçado isso. Era uma sessão de coaching, onde eu era a coachee pela primeira vez. E o melhor de tudo é que me certifiquei em Coach e aliei isso tudo as minhas demais certificações. Hoje me utilizo do baguá e da Roda da Vida, para uma melhor harmonização de ambientes. Ler mais

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